Pytanie nadesłane do redakcji
Od roku leczę niedoczynność tarczycy, w związku z kiepskimi wynikami lekarz postanowił zwiększyć dawkę Euthyroxu z 25 na 25 i 50 co drugi dzień. Od kilku dni czuję się spowolniona, bardzo senna, mam kłopoty z koncentracją. Czy ma to związek z podwyższeniem dawki? Żaden skutek uboczny z ulotki nie pasuje do moich objawów, a może to po prostu wina aury? Dodam, że anty-TPO miałam w normie. Czy jakieś suplementy diety mogą mi pomóc w tych dolegliwościach?
Odpowiedziała
dr n. med. Ewa Krajewska-Siuda
endokrynolog, pediatra
Poradnia Endokrynologiczna
Centrum Leczenia Chorób Serca i Naczyń Unicardia
Zgłaszane objawy, jak Pani słusznie zauważyła, raczej nie mają związku ze zwiększeniem dawki Euthyroxu. Jeżeli złe samopoczucie będzie się utrzymywało, warto zgłosić się do lekarza prowadzącego, który na podstawie dokładnego wywiadu, badania lekarskiego i ewentualnych badań dodatkowych wyda stosowne zalecenia. Należy zwrócić uwagę, że nasz stan psychofizyczny jest wypadkową złożonych czynników biologicznych, środowiskowych i nie należy ograniczać się jedynie do hormonów tarczycy.
Nie bez znaczenia jest także nasza dieta. Przy niedoczynności tarczycy zaleca się dietę bogatą w pełnowartościowe białko, które powinno stanowić 15% wszystkich spożywanych produktów. Istotne jest także spożycie węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (WNKT), szczególnie z grupy n-3. Wartość energetyczna diety powinna być dostosowana do stylu i trybu życia. Głównymi składnikami diety mającymi bezpośredni wpływ na funkcjonowanie tarczycy, a tym samym na nasze samopoczucie są jod, żelazo, cynk i selen, ale także witaminy A, D3, B2 i B3.
Piśmiennictwo:
Stolińska H., Wolańska D.: Składniki pokarmowe istotne w niedoczynności tarczycy. Żywienie człowieka i metabolizm, 2012, XXXIX; 3Videla L.A.: Energy metabolism, thyroid calorigenesis, and oxidative stress: functional and cytotoxic consequences. Redox Report. 2000; 5: 265-275